[502] 2011/07/26 (Tue)
×××温度差

さて、未ンさん。あ、みんさんになっちゃった。
さて、皆さん。
日常の中で温度差って感じた事あります？

例えば～

久しぶりのデートで自分だけ張り切りモードなのに、相手がイマイチノッてなかったり。

何かを決めようとして集まって自分だけ熱くなってるのに、
回りはイマイチな反応だったり。

仕事が忙しくなって来て自分だけテンションが上がってのに、
周りは意外とだらけモードだったり。

何かを見て「わ～可愛い～」とか隣で言ってっても
『別に可愛くねぇし』って心の中で思ったり。

酔っ払うタイミングがズレちゃって、周りは帰りたいモードなってるのに、
自分だけハイテンションで周りから引かれたり。

逆に超盛り上がってるのに、１人だけテンション低かったり。

今日はその温度差にまつわるお話。

最近、会う人、会う人に
「太ったね」って言われる率が80%から95%に上がりましてね。

しまいには、太り過ぎで入院した親戚のオッサンの見舞いに行ったら
その人から「お前太ったな」って言われる始末。。。

こりゃイカン。って事で一ヶ月ほど前からウォーキング＆ジョギング始めました。
仕事が終わってから約３０分～１時間歩いたり、走ったりしてます。
用事が無い日は、ほぼ毎日やってます。用事って飲み会だけだけどね（笑）

すると効果てきめん!!!
一週間で２キロ痩せました。心なしか「痩せたね」って言われる回数も多くなって来た。
腹も心なし小さくなった。臨月から妊娠６ヵ月くらいになった（笑）

でもしばらく運動しないとすぐ体重も戻っちゃう。
なんでもそうだけど「続ける」って事が大事だね。

『走る』って作業は自然と腹筋や背筋も使うんだって。
だから自然にその辺の筋肉も鍛えられるんだって。

しかも走ると肉がブルブル揺れるでしょ？
あれが良いらしいよ。揺れるとそこの肉は落ちるんだって。

だから女子は乳にはサラシ巻けよ！
オッパイが小さくなる事だけは許さねーからな！！

でも簡単にウォーキング＆ジョギングなんて言っても本当に辛いし、かったるい。
なかなか続かない。そこで俺の持論を紹介。
基本的に俺のやり方は約一時間、半分走って半分歩く。そして･･･

・上り坂は絶対歩く（かったるいから）
・距離は意識しない（走ろうが歩こうが『今日は○分やる』って決める。
決めた時間より短かったら少し走る時間を延ばせば良い）
・必要以上の知識や情報にとらわれない。
・走る前にビールぐらいは飲んじゃう（そんなにストイックじゃありません）
・絶対に無理しない。
・疲れたら歩く。
・時間が来たら帰る
・途中でタクシーを呼ぶ事をダメだと思わない。
・すぐギブアップする
・たまに「絶対痩せるんだ～～～！」と叫ぶ（心の中で）
・家（ゴール）が近づいたら、一応ラストスパートはする（気持ちの問題）

こんな感じでやったら、この飽き性の俺が１ヵ月続きました（笑）

そして夜走ったり、歩いたりしてる時に気付いた事。

・走ると腹が減る。
・意外とセンサーライトを付けてる家庭が多い。
・日本は坂が多い。
・蚊取り線香率が意外に高い。
・ともしんは意外と風呂が遅い。
・比較的大きな音でテレビを見てる人が多い。
・お気に入りのジョギングコースが出来る。
・道路に落ちてるゴミが動物に見えて必ずビビる。
・道端の草木がアライグマに見えて本気でビビる。
・ipodは意外と聞かない。
・夏の夜風は気持ち良い。
・走りながらする屁も気持ち良い。
・妄想しすぎてセリフが声に出ちゃう。
・知り合いに見られると恥ずかしい（メールいりません）
・まさやんは意外と友達が多い。
・Ｈな声を一度も聞こえた事がない。残念。
・人は意外と笑い声が大きい。
・森からする物音に超ビビる。絶対猿だと思ってる。
・虫除けのあの『バチｯ！』ってなるのに腰を抜かしそうになる。
・意外と歩道は走りずらい。
・走ってる時の９割はスケベな事を考えてる。
・ランナーズハイって何ですか？

そんな俺、ある日の夜のジョギングの最中。
夜も遅ければ交通量も少ないって事で歩道ではなく、車道を走ってたの。
すると後ろから車のライトが。

車に迷惑もかけたくないし、轢かれるのも嫌。
ひらりと歩道に乗ったわけ。その俺を追い抜かす車。
その車を見たら、なんと！ウチの従業員。

「こりゃ、明日はこの話だな」なんて思いながらジョギング終了。

そして次の日の朝、俺が「昨日ジョギングしてる俺の事、車で追い抜かしたべ!?」
って、話し出す前に従業員が俺にこう言う。

「昨日、仕事終わって車で走ってたんですよ～
したら、道の真ん中ぐらいを走ってる奴がいて～
『危ねぇんだよ！この野郎』なんて思ってたら、俺の車のライトに気付いたみたいで～
なんか酔っ払ってるみたいに、ヨタヨタでフラフラしながらやっと歩道の方に行って～
夢遊病患者みたいで気持ち悪かったですよ～ヨレヨレしてて････
危ないですよね、ああいう奴って」

俺･･････「それ、俺」って言えませんでした･････（笑）

もっとショックなのは華麗に歩道に乗ったつもりでいたのに
他人から見ると、夢遊病みたいに走ってるヨレヨレの危ない人だったんですね（笑）